A・S・T とは
＊理念
・楽しく 楽に 長く 泳ごう
まずは続けるために楽しもう♪♪
・4泳法の取得を目指そう
全ての泳ぎは繋がっているよ！
クロールだけじゃもったいない！
・体力の維持・向上を目指そう
前よりも出来た！が増えるようにKeepだけでも十分！
・怪我・故障の防止に努めよう
安全第一！きれいなフォームで肩と腰を守ろう☆
＊練習
・毎週木曜日
・１９：３０～２０：３０
・月謝４０００ 円 月初め、前払い
・体験１０００円/回
・毎週月曜日
・１９：３０～２０：３０
・１０００円/回 体験も同額
・距離は５００～８００ｍ
・それぞれの泳力によって負荷を変更します
・泳法指導が基本です
・４泳法２５ｍ以上
・パドル、フィン使用不可
＊メンバー募集
・健康維持のために運動したい方！
・趣味で水泳を始めてみようと思う方！
・泳ぐ仲間がほしい方！
・サークル練習ばかりで一から泳法を習いたい方！
・マスターズでタイムアップを狙いたい方！
参加したい、質問したいなどなど
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